最近想幫女友買日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm!那天在百貨公司看到日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm,覺得平價、高質感,奢華外型、無與倫比!,回家上網查了 日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜!日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm曾在momo購物網圖書產品類造成搶購熱潮,成為當下網友們的最愛。日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm到貨的速度還滿快的,一拿到之後覺得獨一無二、物超所值拉!。商品網址如下:日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm









日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm


商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3083675&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league

日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm早就是暢銷的明星商品,還沒有用過的這邊介紹一下,日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm吸引我的最大因素,除了好用之外,我覺得它的CP值高到破錶了呀! 日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm更多詳細的資訊這邊請:

商品訊息功能:


  • 品號:3083675


  • 只要腰圍-1cm
  • 外表年輕5歲
  • 一吸一吐+正確走路法
  • 3天就能瘦!




商品訊息描述:

日本名醫實證22種:「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

只要腰圍-1cm,外表年輕5歲。

一吸一吐+正確走路法,3天就能瘦!



如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房,這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。

免節食、免努力、不花錢,只要「一吐一吸」3天保證腰圍瘦!

什麼是「走路瘦肚法」?

踏出第一步時吸小腹內縮、踏出第二步時腹部用力讓肚子鼓起。

脂肪會屯積在肚子上,原因就出在腹肌沒有運動。如果只是單純的仰臥起坐,很可能會弄傷腰部。所以作者親身實證這一套「走路瘦肚法」。

成功在3個月瘦下10公斤、腰圍減少17cm!

只是「走路」太可惜,肚子跟著動一動,隨時隨地燃燒脂肪。

單純的步行平均1公里消耗的熱量不過57卡,但只要加上「腹凹步行運動」消耗的平均熱量就會增加,除了瘦肚子還能改善便秘問題。

22種變化動作,每天做就會瘦。日常生活就是最好的肌力訓練!

從入門篇到高階篇,還能活用在日常生活中。長時間坐在電腦前、會議演講中、通勤途中、洗澡時、看電視時、上廁所時、睡覺前,各種生活場合都能應用。

本書特色

1.方法超簡單:一吐一吸,肚子上的厚重脂肪也跟著消失!不用在意他人眼光,想做就做,好學又易實行。

2.運動變化性高:從入門篇到高階篇,搭配使用效果更加倍,做起來有趣。

3.動作好懂易學:每個步驟詳細圖解,看圖就學得會。

作者簡介

川村昌嗣

1960年出生於日本高知縣。自慶應義塾大學醫學部畢業後,進入慶應義塾大學醫學部的內科任職。而後經歷Kei Yu 醫院健診科副部長一職,目前為川村內科診療所所長,兼任MetLife Alico 之Medical Director。

著作有《醫師建議五十歲以後之肉體改造》(幻冬舍Renaissance 新書)等。

譯者簡介

王慧娥

淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士,現為專職翻譯工作者。譯有《芬蘭留學新體驗》、《暢飲葡萄酒的200 點秘方》(天下雜誌);《我的人生沒有偶然》、《省時工作力》、《多想1 分鐘 只做好決定》、《我是職場人緣王》(三采文化);《創業前必看的一本書》、《創業笨蛋》、《瑞士品牌攻勢》(小知堂文化);《達人法則》(智富出版);《供應鏈管理》(向上出版)等多本譯作。




商品訊息簡述:

作者: 川村昌嗣
譯者:王慧娥
出版社:三采
出版日期:2014/12/26
語言:繁體中文
ISBN:9789863422662
規格:平裝

ISBN:9789863422662
叢書系列:三采健康館
規格:平裝 / 96頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣







日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3083675&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league







【優利亞-白橡簡約】3.5尺書桌





【Homelike】克里斯3.2尺電腦桌





【時帖峞j米洛斯3尺電腦桌(352-4)





【優利亞-康熙樟木色】3.2尺百葉電腦桌





日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm推薦,日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm討論,日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm比較評比,日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm開箱文,日本名醫實證22種:3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm部落客



DCF065E56101D35A

dxjl1jb73x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()